Podcast Kilograme de Fericire
Orice schimbare necesită un efort din partea noastră. Că vorbim de slăbit, de schimbarea stilului de viață, de schimbarea jobului, toate presupun o ieșire din zona de confort. Și uneori schimbarea poate fi copleșitoare, mai ales atunci când s-au acumulat multe kilograme în plus. Dar există soluții, există oameni care au reușit.
Holistic Moms Partea a II-a
Depresia postnatală (sau depresia postpartum) este o formă de depresie care poate afecta femeile după naștere. Se manifestă prin sentimente intense de tristețe, anxietate și oboseală, care pot îngreuna îngrijirea copilului și a propriei persoane. Spre deosebire de tristețea postpartum („baby blues”), care este temporară și afectează majoritatea proaspetelor mame, depresia postnatală este mai severă și durează mai mult.
Univers Psihic
Despre tulburarile alimentare, bulimie şi anorexie
A avea o viață echilibrată înseamnă să înveți să ai un management corect al tuturor comportamentelor care creează eficiență și întrețin sănătatea. O proiecție a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului, se vede în comportamentul alimentar ordonat sau haotic, în modul în care este gestionată igiena mentală, deci se vorbește despre o componentă psiho-emoțională. ….
MindCast cu Pera Novacovici
Mananci ca sa traiesti sau ca sa fii fericit
Obezitatea începe din surse mentale și spirituale, deseori legate de căutarea fericirii în mâncare, nu în sine. Oamenii mănâncă emoțional pentru a gestiona traumele, confundând confortul alimentar cu fericirea. Pera Novacovici, la 25 de kilograme în plus, a exemplificat lupta cu dependența de mâncare, reușind să depășească această provocare prin conștientizare și schimbări în stilul de viață.
ÎN CREIERUL MINȚII
cu Narcisa Gianina Caranfil-psihoterapeut dr. "Perfecționismul și Imaginea de Sine"
Obezitatea începe din surse mentale și spirituale, deseori legate de căutarea fericirii în mâncare, nu în sine. Oamenii mănâncă emoțional pentru a gestiona traumele, confundând confortul alimentar cu fericirea. Pera Novacovici, la 25 de kilograme în plus, a exemplificat lupta cu dependența de mâncare, reușind să depășească această provocare prin conștientizare și schimbări în stilul de viață.
