Schimbă relația cu tine și cu hrana devenind propriul tau Nutriționist

Te uiți de mai multe ori la același film și aștepți final diferit?

Cu siguranță ai încercat cam tot ce se putea. Ai obosit să tot speri că de maine sau de luni cineva va sufla praf de zâne peste tine și se va întâmpla o magie.

Dietele ai ajuns să le urăști, te-ai îngrășat enorm în urma lor și nu mai ai chef să ții nimic, dar în același timp respiri greu, nu ai energie, anxietatea e la cote maxime și ți-a pierit pofta de viață.

Am fost și eu în papucii tăi. Aveam nevoie de ajutor și multă vreme l-am cerut de la persoanele greșite. Asta m-a făcut să mă închid și mai mult, dar nu am încetat să caut soluții. Știam clar că este ceva în mine și că voi reuși la timpul potrivit.

Am aflat clar că slăbitul NU ține de DIETE,
VOINȚĂ și nici de PILULE MAGICE, ci de emoțiile îngropate, de convingerile limitative și de limbajul dur la adresa propriei persoane.

Pot să spun ceva? Exteriorul reflectă ceea ce e in interiorul tău, iar dacă nu îți place ceea ce vezi din oglindă, înseamnă că ai de depus o muncă interioară responsabilă !

Știi de ce mănânci mult și necontrolat? Din pricina disconfortului, a stresului cotidian și a grijilor excesive. Autosabotarea și blocajele emoționale duc la alegeri alimentare distructive și devii prizonierul lor într-un corp pe care ajungi să-l urăști și 

  • te izolezi iar în mâncare
  • nu ai control asupra cantității și calității
  • toate astea devin un obicei pe pilot automat. 

 Lipsa de resurse te face să bați pasul pe loc, nu lipsa susținerii celor din jur și nici lipsa de timp. Astea sunt doar scuzele de care te agăți pentru a nu ieși din zona de confort. Preferi să vorbești urât despre tine, să crezi tot ceea ce spui și să proiectezi asta în toate domeniile vieții tale.

Știi care e problema cea mai mare? Crezi că nu mai ai soluții, ești bolnav și te simți singur și neînțeles, că nu ai voință și ai șters pe jos cu Iubirea de sine care aproape că nu mai există. 

Am fost ca tine, o persoană activă, cu traumele sale bine ascunse și cu un corp care spunea povestea unui copil trist.

Și totuși am reușit!

Sunt aici să te ajut să îți privești în ochi emoțiile și să schimbi traictoria vieții

Sunt Andra și  m-am dezbrăcat de aproximativ 5 ani de haina obezității. Am avut-o în toate formele ei timp de aproape 20 de ani de zile, infantilă, gradul I ,II, III și in final morbidă și am reușit să slăbesc un număr foarte mare de kilograme în vreo 3 ani și jumătate.

Am fost omul pe care dietele drastice l-au distrus. Reușeam să slăbesc un număr mare de kilograme și să mă îngraș mai mult decât slăbeam, în timp record.

Nu știam ce e aia psihologie și nici legătura dintre creier și corp când vine vorba despre lucruri de genul acesta. Nu aveam niciun confident căruia să îi povestesc ceea ce făceam eu sau modul în care mâncam. Găseam pe internet câte o dietă, daneză, suedeză,burgheză, de toate.

La fel și pastile și “praf de zâne”. Eu am fost aia care le-a încercat pe TOATE. Eram varză emoțional, și nu mai suportam supa de varză. Am traume mari cu supele astea, cu gusturi diverse de fierturi, fără sare și altceva pe lângă.

Au funcționat mereu dietele restrictive pe termen lung, dar la primul pahar cu apă mă îngrășam. Nu au funcționat motivațiile de genul: poze cu vedete pe frigider, panouri cu vise, haine măsuri mici luate pentru a fi motivată să încap în ele și nici antrenorii care mă luau cu “stilul smuls”.

Nu aveam nevoie sa îmi mai spună cineva cât sunt de nesimțită sau alte apelative pe care le mai auzeam legat de oamenii grași care mă dureau profund.

Nu totul stă în diete și sport, defapt nimic nu stă DOAR în asta. Eu nu cunoșteam importanța nutriției în viața oamenilor până la aceste încercări. Făceam adesea greșeli, uneori doar sport și uneori doar dietă, dar lipsea suportul psihologic și emoțional.

Mă mai întâlneam la mijlocul drumului să le combin, dar era fail total prin faptul că :

  • mă epuizam excesiv
  • ba mâncam prea mult
  • ba mâncam prea puțin
  • ba sufeream de insomnii
  • sufeream de anemie
  • de lipsa de serotonină ( dar habar nu aveam)

Mă deranja că păream mult mai în vârstă decât eram, că stârneam milă celor din jur și că făceam oamenii pe stradă să întoarcă capul după mine….și nu mereu în sensul acela bun.

Dobândești controlul asupra mâncatului în exces, pentru că altfel nimic nu va da rezultate !
Ce îți ofer eu?

Răspunsuri și întrebări la problemele tale.
Soluții testate și încercate de mine și care au dat rezultate bune si pe care le-am folosit pentru rezultatele din prezent.

Te invit să lucrăm în modul meu !

Asta înseamnă să fii dispus să muncești maxim 1 h in medie/zi.

Te invit la 6 cursuri online, de aproximativ 2 ore fiecareÎn fiecare joi de la ora 19:00 ne vom da întâlnire online, într-un live de Q&A. ( întrebări și răspunsuri).

La fiecare curs live vei primi exerciții, poate teme, pe care le vei rezolva și legat de care ne putem consulta împreună.

Vom construi Zidul Încrederii !

Acesta este un program pentru a identifica blocajele emoționale care te-au ținut captiv al mâncatului emoțional și al suferințelor pe termen lung. 

Odată ce înveți să gestionezi blocajele, slăbitul devine ușor fără a se repeta mecanismele din trecut. 

Dacă te critici constant, ești mereu atent la nevoile celorlalți, nu te uiți cu atenție la nevoile tale, te victimizezi, ai așteptări nerealiste și lipsă de răbdare, constanță și disciplină înseamnă că menții indirect un stil de viață care se va hrăni nesatisfăcător, cu gusturi dense și grosiere.

Odată înțelese, aceste probleme: 

  • Va crește stima de sine
  • Va scădea anxietatea
  • Fericirea personală va deveni alta
  • Nu vei mai ceda tentațiilor
  • Te vei elibera de stres
  • Vei fi mulțumit de tine și vei prinde încredere în propria persoană 

Verbalizarea blocajelor, exercițiile practice și sprijinul unui confident care a trecut prin aceste probleme, empatizează cu tine și nu te judecă, te vor ajuta să preiei frâiele vieții tale, să înțelegi și să te bucuri de rezultate!

Înscrie-te ACUM!

Doar 899 RON de la 1399 RON dacă te înscrii ACUM!

sau…

Pune-te pe lista de așteptare și te vom
anunța când se deschide cursul nou!

Ce beneficii ai de pe urma programului​

Dacă ai ajuns până aici deja vezi cam ce pregătesc pentru tine.

Sunt rezultate concrete pe care poți să le atingi cu ajutorul programului.

Vei fi întâmpinat de o comunitate de oameni frumoși care au aceleași probleme ca și tine și împreună vom construi Zidul încrederii.

Vei avea parte de 6 săptămâni de live-uri experiențiale și de vindecare interioară.

Educație solidă și structurată prin care să înveți să slăbești fără să pierzi energie psihică în mod inutil.

O abordare diferită de toate cele cu care ai fost obișnuit până acum.

Lucrezi cu cineva care a trecut prin problema obezității și a reușit să se slăbească enorm și să se mențină de câțiva ani, doar punând în aplicare ceea ce se învață aici.

Înscrie-te ACUM!

Doar 899 RON de la 1399 RON dacă te înscrii early bird!

sau…

Pune-te pe lista de așteptare și te vom
anunța când se deschide cursul nou!

Ce conține cursul pregătit de mine?

Ai aici punctele pe care le vom atinge în fiecare sesiune live !

1. Bun venit!
  • Prezentarea cursantului. Spune-mi despre tine, varsta ta și hobby-urile tale. Prezintă-mi relația ta cu tine din prezent și statusul tău legat de obezitate, momentul în care ai început să te îngrași și o fotografie.
  • Jurnalul emoțional și importanța sa în decizia pe care o iei când decizi să slăbești .
2. Alimentația corectă
  • Categoriile de alimente la care ai acces și cum este cazul să le împarți spre binele tău
  • Combinațiile corecte care să te ajute să slăbești și să mănânci ceea ce dorești
  • Încălcarea și consecințele combinațiilor greșite, starea prezentă a corpului tău prin nerespectarea regulilor de bază ale alimentației
  • Cum să îți faci poftele și să crești energia zilnică
3. Atitudinea față de propria persoană și efectele asupra corpului
  • Cum te blochează limbajul cu Sinele în procesul de slăbire și de ce este important să schimbi acest limbaj pentru a accesa Iubirea de sine 
  • Puterea expresiilor interioare și cum lucrezi la ele în favoarea ta atunci când e vorba să faci schimbări la nivel fizic și mental
  • Puterea subconștientului și cum te influențează în procesul de schimbare interioară și exterioară
  • Scapă de autocritică și învață să te susții, să găsești o motivație pe termen lung în care să crezi
  • Răspunsurile minții la întrebările pe care e nevoie să le pui pentru a afla cum stai cu emoțiile și cât de mult te blochează ele
  • Importanța limbajului cu Sinele atunci când ai kilograme în plus. Vei reuși să schimbi asta urmând planul meu
4. Pericolul ascuns al dietelor
  • Află de ce dietele sunt un eșec și învață să te hrănești fără dietă
  • Riscul la care te-au supus dietele și corecția sa
  • Cât e de ușor să te întorci în punctul din care ai plecat -efectele yo-yo
5. Mindset-ul celui ce dorește să slăbească
  • Cum funcționează Voința, ce este ea defapt și de ce este ea țapul ispășitor al dietelor
  • Formarea obiceiurilor noi în procesul de schimbare. Pui focus pe chestiuni esențiale
  • Starea de prezență și acceptarea ei pentru a dobândi curaj, forță și încredere în tine
  • Cum repari relația cu propria persoană după ce ani de zile ai rulat programe distructive și de unde începe schimbarea interioară care se vede și la exterior
  • Trăsăturile principale ale celor care au reușit să slăbească și cum vei deveni și tu ca ei, pas cu pas
6. Nevoile din spatele mâncatului emoțional și cum le tratezi
  • Află care este diferența dintre foame fizică și cea emoțională și învață să le gestionezi
  • Nevoile umane primare și beneficiile lor asupra ta și a emoțiilor tale
  • Învață să identifici atacurile de foame și să preiei controlul asupra lor
  • Reeducarea înseamnă să conștientizezi atașamentul față de mâncare  și să schimbi foaia imediat
  • Descoperă dacă ai avantaje din drama personală și situația în care te afli în prezent 
  • Ce crezi că este sabotorul interior și cum te ajută el să dai sens motivației tale?
  • Generarea comportamentelor noi și metodele care te vor elibera de mâncatul emoțional.
7. Zahărul ascuns și nevoia de dulce
  • Dependența de zahăr între mit și realitate
  • Afli anume îți crește pofta de junk food și înțelegi de unde vine ea 
  • Soluții pentru a depăși tentațiile care te fac să greșești
  • Preia controlul asupra poftelor prin pași mici și siguri 
  • Învață care sunt tipurile de zahăr , efectele zahărului dacă este consumat în exces și cum se ascunde zahărul în diverse alimente de larg consum

BONUS!

Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, îți voi mai oferi și o serie de bonusuri care să te ajute în călătoria ta !

6 rețete de dulciuri sănătoase care nu te vor face să te simți vinovat și pe care le vei prepara cu drag, acasă !

Planul de atac cu care am slăbit peste 90 de kilograme și cu care mă mențin de 3 ani de zile 

Teme practice care să te ajute să lucrezi cu emoțiile.

Varianta înregistrată a cursului într-un grup privat de suport cu misiuni saptamanale si cu live de intrebari si raspunsuri in fiecare JOI seara DOAR pe durata cursului!

Garanția banilor înapoi!

Cred cu tărie în calitatea și eficiența Cursului „Recunoaște și dizolvă blocajele emoționale care te-au împiedicat să slăbești”.

 Nu numai că te va ajuta să slăbești, ci îți va oferi cunoștințe care îți vor folosi toată viața și te va ajuta să-ți formezi o viziune nouă și un stil de viață nou. Ofer o  garanție a banilor înapoi în anumite condiții. Garanția banilor înapoi are termen de valabilitate maxim începerea cursului ! 

Vreau să trăiești din plin experiența acestui program, fără inhibiții.

Dacă nu ești mulțumit, doar contactează-mă și îți returnez banii. 

Fără întrebări !!! 

Ce pierzi dacă nu te înscrii la curs?

Dacă te detești fiindcă ai o relație deteriorată atât cu tine cât și cu modalitatea de a te hrăni,  e pentru că nu a fost nimeni acolo să te ajute, să te susțină și să te înțeleagă. 

Sprijinul unei comunități unite care este ca o familie.

Șansa de a progresa în procesul de slăbire

Șansa de a câștiga mulțumire de sine

Nu vei înțelege cum trebuie abordată problema slăbitului

Nu vei înțelege cum trebuie abordată problema Vei rămâne în zona de blazare și confort fără beneficii și rezultate reale

Oportunitatea de formare continuă și terapia suport de grup

Mărturiile celor care au lucrat cu mine

Testiomoniale

Să recapitulăm!

Ce anume primești:

Participi la 6 cursuri LIVE de aproximativ 2 ore în care înveți să identifici blocajele care te-au împiedicat să slăbești

Ai acces la comunitatea mea - Grupul privat de Facebook unde se creează Zidul Încrederii

Exerciții experențiale care să lucreze pe psihicul tău

Bonusuri care să te ajute în procesul tău.

Educație live și experiențe povestite în grup

0
    0
    Coșul meu
    Coșul tău este golReturn to Shop