Postul, o adevarată PROVOCARE?

   A început postul de o săptămână și cu ocazia aceasta doresc să las la tine acest material în ideea de a clarifica unele lucruri. Poate te numeri printre persoanele care țin post și s-a întâmplat adesea ca rezultatele să nu fi fost bune pentru tine, să simți că te îngrași în loc să slăbești. 🍄

   Alimentația și modul de a combina alimentele în post sunt esențiale pentru starea ta de bine. 🥑 🍅 🥦 🍆 🥬🌶 🥒 

   Postul NU = dietă

   Lucrurile se confundă mereu, de aceea vreau să las aici o parte din informațiile pe care vreau să le transmit. Le poți nota, ține cont de ele cu încredere și corpul tău va răspunde pozitiv acestui demers.

  🍡 Dacă nu reușești să ții postul renunțând la proteină complet, alege doar două zile pe săptămână de tipul Miercuri și Vineri, în care să mănânci de post, sau alege să renunți DOAR la carne, păstrând restul de proteine în alimentația ta. 🍡

   Rugămintea mea este să îmi lași un mesaj la finalul acestui video și să îmi spui dacă te ajută informația. 💕

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

0
    0
    Coșul meu
    Coșul tău este golReturn to Shop